<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title><![CDATA[Sørumsand idrettsforening]]></title>
        <description><![CDATA[Sørumsand Idrettsforening er et breddeidrettslag som tilbyr aktivitet og fellesskap for barn, ungdom og voksne.]]></description>
        <link>https://sif.no</link>
        <atom:link href="https://sif.noblog.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <language>nb-no</language>
        <lastBuildDate>Tue, 06 Oct 2026 00:08:57 +0000</lastBuildDate>                
            <item>
                                <title><![CDATA[SIF søker prosjektleder til etableringen av et tilrettelagt aktivitetstilbud på Sørumsand.]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>SIF har fått midler fra Norges idrettsforbund til å etablere et nytt aktivitetstilbud for personer med funksjonsnedsettelser. Tilbudet utvikles i samarbeid med Aktiv Fritid i Lillestrøm kommune, og nå ser vi etter personen som kan være med på å bygge det opp fra starten.</p><br /><p><span style="font-weight: bold;">Målet er å skape en trygg og inkluderende møteplass hvor aktivitet, mestring, bevegelsesglede og fellesskap står i sentrum.</span></p><p><span style="font-weight: bold;">Prosjektleder tilrettelagt aktivitet</span></p><p>– vil du være med og bygge opp et helt nytt tilbud?</p><p>Sørumsand Idrettsforening søker prosjektleder til etableringen av et nytt paraidrettstilbud på Sørumsand.</p><p>SIF har fått midler fra Norges idrettsforbund til å etablere et nytt aktivitetstilbud for personer med funksjonsnedsettelser. Tilbudet utvikles i samarbeid med Aktiv Fritid i Lillestrøm kommune, og nå ser vi etter personen som kan være med på å bygge det opp fra starten.</p><p>Målet er å skape en trygg og inkluderende møteplass hvor aktivitet, mestring, bevegelsesglede og fellesskap står i sentrum.</p><p> </p><p><span style="font-weight: bold;">Hva skal du gjøre?</span></p><p>Som prosjektleder får du en sentral rolle og stor påvirkning på hvordan tilbudet utvikles.</p><p>Du skal blant annet planlegge og koordinere aktivitetstilbudet sammen med SIF og Aktiv Fritid, bidra i rekruttering og oppfølging av deltakere, planlegge aktivitetene og gjennomføre de ukentlige samlingene sammen med to aktivitetsledere.</p><p>Aktivitetene skal være varierte og lavterskel og tilpasses deltakerne. Her er ikke prestasjon det viktigste – målet er å skape aktivitet, mestring og gode opplevelser sammen med andre.</p><p> </p><p><span style="font-weight: bold;">Arbeidstid</span></p><p>Engasjementet starter i oktober 2026 og varer i første omgang til 31. mars 2027, med mulighet for videreføring.</p><p>Oktober brukes til planlegging og etablering, mens selve aktivitetstilbudet planlegges startet i begynnelsen av november.</p><p>Vi anslår et gjennomsnittlig arbeidsomfang på ca. 5–6 timer per uke.</p><p>Omtrent tre timer vil normalt være knyttet til aktivitetsdagen, inkludert rigging, gjennomføring og rydding. I tillegg kommer tid til planlegging, koordinering og oppfølging. Dette arbeidet kan i stor grad gjennomføres fleksibelt.</p><p>Stillingen er timebasert, og arbeidstiden vil kunne variere fra uke til uke. Du fører derfor timer etter faktisk medgått arbeidstid.</p><p> </p><p><span style="font-weight: bold;">Hvem ser vi etter?</span></p><p>Vi er først og fremst opptatt av å finne den rette personen.</p><p>Utdanning innen idrett, skole, helse, miljøarbeid eller arbeid og erfaring med paraidrett og mennesker med funksjonsnedsettelser er en fordel, men ikke nødvendigvis et krav.</p><p>Vi tror du passer godt i rollen dersom du er trygg og god med mennesker, strukturert og selvstendig, tar initiativ og liker å skape aktivitet og mestring sammen med andre.</p><p>Det viktigste er at du har lyst til å være med på å bygge opp noe nytt.</p><p> </p><p><span style="font-weight: bold;">Praktisk</span></p><p>Periode: Oktober 2026 – 31. mars 2027, med mulighet for videreføring<br>Omfang: Anslagsvis 5–6 timer per uke i gjennomsnitt<br>Arbeidsform: Timebasert, med fleksibilitet rundt planleggings- og koordineringsarbeidet<br>Lønn: etter avtale<br>Arbeidssted: Sørumsand</p><p> </p><p>Interessert?</p><p>Send oss noen ord om deg selv, relevant erfaring og hvorfor du kunne tenke deg rollen.</p><p>Søknad: <a href="mailto:stine@sif.no">stine@sif.no</a><br>Søknadsfrist: 12. oktober</p><p> </p><p>Har du spørsmål eller bare lyst til å høre mer om prosjektet, tar vi gjerne en uformell prat.</p><p>Sørumsand IF – AKTIVT OG LIVSLANGT FELLESSKAP</p>]]></description>
                                <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 07:13:53 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/sif-soeker-prosjektleder-til-etableringen-av-et-tilrettelagt-aktivitetstilbud-paa-soerumsand</guid>
                                <link>https://sif.no/b/sif-soeker-prosjektleder-til-etableringen-av-et-tilrettelagt-aktivitetstilbud-paa-soerumsand</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[HÅNDBALLSØNDAG I OPPGRADERT SIF-HALL]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>HÅNDBALLSØNDAG I OPPGRADERT SIF-HALL</p><br /><p>Kampene ble samtidig blant de første i en hall som har fått et skikkelig løft den siste tiden.</p><p>I uke 38 gjennomførte vi et omfattende arbeid i SIF-hallen, og de nye bannerne har nå kommet på plass. Det gjør mye med helhetsinntrykket og bidrar til å gjøre hallen enda tydeligere til SIFs hjemmebane.</p><p>En stor takk til Døhlen Dekor for produksjon og montering av de nye bannerne, og til Gisle for den store innsatsen og arbeidet som er lagt ned i hallen gjennom uka.</p><p>Det er ekstra moro å se resultatet når hallen fylles med håndballspillere, trenere, foresatte og publikum – akkurat slik den gjorde søndag.</p><p>Takk til alle som bidro til en flott håndballdag på Sørumsand!</p>]]></description>
                                <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 13:15:48 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/haandballsoendag-i-oppgradert-sif-hall</guid>
                                <link>https://sif.no/b/haandballsoendag-i-oppgradert-sif-hall</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[NOK EN FOTBALLFEST PÅ SØRUMSAND! ]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>Søndag fikk vi gleden av å arrangere siste runde i årets 7-årsserie – og det ble en skikkelig fotballfest i Sørumsand idrettspark med over 218 kamper! </p><br /><p>Fra klokken 09 på morgenen og helt til ettermiddagen var det full aktivitet på banene, med fotballglede, scoringer, jubel og massevis av ivrige 7-åringer.</p><p>Hele 218 kamper sto på programmet gjennom dagen! </p><p>Et arrangement i denne størrelsen krever en enorm dugnadsinnsats. Rundt omkring i idrettsparken var frivillige i sving gjennom hele dagen – på banene, rundt lagene, i kiosken og med alle de små og store oppgavene som må løses for at hundrevis av barn og foresatte skal få en god opplevelse hos oss.</p><p>Det er lett å se kampene og aktiviteten ute på banene. Like viktig er alle timene som legges ned både før, under og etter arrangementet. Uten dere frivillige hadde vi rett og slett ikke klart å gjennomføre en dag som denne.</p><p>En stor takk til alle trenere, lagledere, dommere, foresatte og øvrige frivillige som stilte opp og bidro. Dere skapte rammene rundt en fantastisk dag for barna! </p><p>Og selvfølgelig: Takk til alle lagene som besøkte oss og fylte idrettsparken med fotballglede.</p><p>God fotball i godt miljø! </p>]]></description>
                                <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 13:11:53 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/nok-en-fotballfest-paa-soerumsand-❤</guid>
                                <link>https://sif.no/b/nok-en-fotballfest-paa-soerumsand-❤</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[🥾🌲 TAKK FOR EN FLOTT TURDAG!]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>Den 46. Varsjøtrimmen er gjennomført – i fint høstvær og med gode og relativt tørre forhold i løypa!</p><br /><p>Hele 120 store og små Varsjøtrimmere stilte til start, og alle kom glade og fornøyde i mål. Rundt 20 deltok for aller første gang, mens minst to av deltakerne kunne notere seg for imponerende 46 av 46 Varsjøtrimmer!  </p><p>Ved Varsjøen ventet tradisjonen tro den berømte Varsjødrikken – og i år kom det også en aldri så liten nyhet: helt nystekte vafler!   Aggregat sørget for strøm, og ifølge en av de yngre deltakerne kunne vaffellukta kjennes minst 20 meter før man kom fram. Det må kunne kalles god motivasjon på tur!  </p><p>Bak et arrangement med lange tradisjoner står også en solid dugnadsgjeng. Varsjøtrimmen-general Vidar Fjelltun var med som arrangør for 21. gang, denne gangen sammen med Øystein Nygård, Tore Ruud, Kenneth Leret og Christine Abbott. I forkant hadde Eskild Eid Pedersen merket løypa, mens Alexander sørget for å friske opp de røde V-ene som viser vei.</p><p>En stor takk til alle som bidro – og ikke minst til alle de 120 som tok turen!</p><p>Takk for turen og for nok en vellykket Varsjøtrim! ❤️ </p>]]></description>
                                <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 13:05:44 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/🥾🌲-takk-for-en-flott-turdag</guid>
                                <link>https://sif.no/b/🥾🌲-takk-for-en-flott-turdag</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[Medaljedryss for SIF i NM i 3D]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>Sørumsand IF Bueskyttere reiser hjem fra NM i 3D med gull, to sølv, bronse og den gjeve forbundspokalen.</p><br /><p>Årets NM ble arrangert av IL Yrjar Bueskyttere og bød på krevende avstandsbedømming, utfordrende terreng og skiftende værforhold. SIF stilte med en sterk gjeng som leverte både gode sportslige prestasjoner og viste det sterke samholdet som kjennetegner miljøet.</p><p>Sigmund gikk helt til topps og ble norgesmester i Recurve herrer. Som en ekstra anerkjennelse ble han også tildelt forbundspokalen for prestasjonen.</p><p>Det ble ytterligere to individuelle medaljer til SIF. Vera tok sølv i Langbue damer, mens Morten sikret sølv i Langbue herrer.</p><p>I lagfinalen ble det også medalje. Stian, Morten og Sigmund leverte god skyting og godt samarbeid og sikret bronse.</p><p>Stian avsluttet det individuelle mesterskapet på en sterk 7. plass i Trad etter eliminasjonsrundene, mens Tor skjøt seg inn til 8. plass i Langbue.</p><p>Therese måtte dessverre trekke seg under søndagens finaler etter at det kjølige været og det krevende terrenget satte sitt preg på kroppen. Selv i en konkurransesituasjon er det viktigste å sette egen helse først.</p><p>Helgen handlet samtidig om langt mer enn resultater. Gjennom hele mesterskapet støttet skytterne hverandre, heiet hverandre frem og sørget for at alle ble ivaretatt. Det gode fellesskapet gjorde seg gjeldende både internt i SIF og mellom klubbene.</p><p>Sørumsand IF Bueskyttere reiser dermed hjem fra NM med flotte resultater, edelt metall og nok en bekreftelse på det sterke miljøet i gruppa.</p><p>Vi gratulerer alle våre skyttere med en flott NM-helg, og takker IL Yrjar Bueskyttere for et godt gjennomført arrangement og en godt satt løype.<br>1/2<br>i dag 20:49<br> </p>]]></description>
                                <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 20:21:53 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/medaljedryss-for-sif-i-nm-i-3d</guid>
                                <link>https://sif.no/b/medaljedryss-for-sif-i-nm-i-3d</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[Kampoppsett 7-årsserien 20. september]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>Vi ønsker velkommen til siste runde i 7-årsserien på Sørumsand 20. september. </p><br /><p>Søndag 20. september avholdes siste runde i 7-årsserien på Sørumsand. </p><p>Vi minner om at <span style="font-weight: bold;">alle lag må</span> komme innom sekretariatet ved ankomst, slik at vi får registrert laget. </p><p>Premieutdeling vil skje etter lagets etter siste kamp ved SIF-kiosken. </p><p> </p><p>Vedlagt finner dere oppsett på turneringen og banekart: </p><p><a href="/uploads/pa7Sh6Gz/7-arsserie2026Srumsand-GUTTERv1.pdf" target="_blank">Kampoppsett Gutter</a></p><p><a href="/uploads/OIsLlmkM/7-arsserie2026Srumsand-JENTER.pdf" target="_blank">Kampoppsett Jenter</a></p><p><a href="/uploads/BIMalkN8/Banekart2026.pdf" target="_blank">Banekart 20. september</a></p><p> </p><p>Hvis dere skulle ha spørsmål til oppsettet må dere kontakte Bengt Haugnes.</p><p>Mail: <a href="mailto:bengt.haugnes@pci.as" target="_blank">bengt.haugnes@pci.as</a></p><p>Mobil: <a href="tel:91 80 89 17" target="_blank">91 80 89 17</a></p><p> </p>]]></description>
                                <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 06:56:48 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/kampoppsett-7-aars-serien-20sep</guid>
                                <link>https://sif.no/b/kampoppsett-7-aars-serien-20sep</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[NY HJEMMESIDE – VELKOMMEN TIL NYE SIF.NO!]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>Sørumsand IF har fått ny hjemmeside – et stort digitalt løft for hele idrettslaget.</p><br /><p>Den siste tiden har vi jobbet med et omfattende digitalt løft for hele idrettslaget. Målet har vært å gjøre det enklere å finne frem, enten du allerede er medlem, er foresatt eller frivillig, ønsker å begynne med en aktivitet eller bare vil vite mer om hva som skjer i SIF.</p><p>På nye sif.no har alle idrettene våre fått sin egen plass, samtidig som vi samler informasjon om blant annet lag og aktiviteter, treningstider, priser, medlemskap, frivillighet, klubbkolleksjon og Sørumsand idrettspark.</p><p>Samtidig ønsker vi å bli enda flinkere til å vise frem alt som faktisk skjer i klubben. SIF er aktivitet for barn, ungdom og voksne og et fellesskap som skapes av medlemmer, trenere, frivillige og støttespillere hver eneste dag.</p><p>Hjemmesiden er derfor ikke være «ferdig», men være en levende kanal som utvikles videre sammen med foreningen - og vil bygges på videre for hvert steg vi tar i vår utvikling av organisasjonen. </p><p>Ta gjerne en titt rundt og tips oss dersom det er noe du savner eller mener vi kan gjøre enda bedre! </p><p>Velkommen til nye sif.no – AKTIVT OG LIVSLANGT FELLESSKAP.</p>]]></description>
                                <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 12:15:24 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/velkommen-til-soerumsand-ifs-nye-hjemmeside</guid>
                                <link>https://sif.no/b/velkommen-til-soerumsand-ifs-nye-hjemmeside</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[Bli med på SIF Ballskole – lek, idrettsglede og nye venner!]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>I oktober starter en ny sesong med SIF Ballskole, et samarbeid mellom SIF Fotball og SIF Håndball.</p><br /><p>Ballskolen skal være en trygg og leken inngang til organisert idrett i Sørumsand IF. Gjennom lek, bevegelse og aktiviteter med og uten ball skal barna utvikle grunnleggende motoriske ferdigheter, oppleve mestring og bli kjent med det å være en del av et lag og et fellesskap.</p><p>Fotball og håndball introduseres på barnas premisser, uten fokus på prestasjon eller tidlig spesialisering.</p><p>Praktisk informasjon: Bingsfosshallen, torsdager kl. 17.00–18.00. Første trening er torsdag 8. oktober 2026. Det er plass til maksimalt 40 barn.</p><p>Før oppstart inviteres foresatte til felles foreldremøte torsdag 24. september kl. 19.00 på klubbhuset i Sørumsand Idrettspark.</p><p>Påmelding og betaling skjer i Spond. Spond-lenke/kode legges inn når denne er klar.</p>]]></description>
                                <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 12:05:32 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/bli-med-paa-sif-ballskole--lek-idrettsglede-og-nye-venner</guid>
                                <link>https://sif.no/b/bli-med-paa-sif-ballskole--lek-idrettsglede-og-nye-venner</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[En fantastisk SIF-helg på Grue – og G13 helt til topps!]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>Den 44. utgaven av Grue-turneringen ble gjennomført på Kirkenær, og Sørumsand IF var godt representert med spillere, trenere, lagledere og foresatte.</p><br /><p>I oktober i fjor vedtok klubbens sportslige utvalg at Grue-turneringen skulle prioriteres som klubbturnering for jente- og guttelagene fra 10 til 13 år. For noen av de yngste var dette deres aller første overnattingscup.</p><p>Med spillere og støtteapparat var godt over 100 personer fra SIF samlet på Kirkenær gjennom helgen. En slik tur krever mye planlegging og frivillig innsats. Klubben retter en stor takk til trenerne, laglederne og foresatte som sov i hall, organiserte transport, ledet lag, heiet og bidro gjennom helgen.</p><p>Sportslig fikk alle lagene godt med kamper og erfaring med både seier, tap og uavgjort. J13 tok seg til semifinalen i B-sluttspillet, der Ridabu vant 2–1.</p><p>I G13-klassen hadde SIF to lag i kvartfinalen. Ett av lagene gikk hele veien til A-finalen, der Fet ventet. Etter en tett og jevn kamp kunne SIF juble for 3–1-seier og turneringsseier.</p><p>På tribunen var det samtidig mye rødt, med spillere og støtteapparat fra andre SIF-lag som heiet frem G13. Det er nettopp slike opplevelser og fellesskap på tvers av lagene vi ønsker at en klubbturnering skal skape.</p><p>Gratulerer til G13, og takk for turen til hele SIF-gjengen!</p>]]></description>
                                <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 12:04:32 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/en-fantastisk-sif-helg-paa-grue--og-g13-helt-til-topps</guid>
                                <link>https://sif.no/b/en-fantastisk-sif-helg-paa-grue--og-g13-helt-til-topps</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[Tung kveld på Aursmoen]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>Sørumsand idrettsforening A-lag Herrer måtte tirsdag kveld reise tomhendt hjem fra Aursmoen etter 4–2-tap mot AFSK.</p><br /><p>SIF åpnet kampen godt og skapte flere gode muligheter det første kvarteret, men uten å få uttelling. I stedet var det hjemmelaget som var effektive og scoret to ganger på kort tid etter 17 og 19 minutter.</p><p>Jossef Adam Isaqq reduserte til 2-1 etter 28 minutter og holdt SIF inne i matchen før pause.</p><p>Etter hvilen økte AFSK til 3-1, før Nabil Ali Zamani svarte raskt med 3-2 etter 59 minutter. SIF jaktet utligning, men i stedet avgjorde hjemmelaget kampen med 4-2 fire minutter før slutt.</p><p>Hovedtrener Arman Nazari var tydelig på at prestasjonen ikke var god nok:</p><p>– Vi skaper fem-seks sjanser de første 15 minuttene uten å sette ballen i mål. Sånt blir straffet, og Aurskog går opp i 2-0 rett etterpå. Vi svarer og får 2-1, men etter det er det AFSK som vil mest. Dette er den svakeste kampen vi har spilt så langt, sier Nazari.<br>Samtidig er budskapet klart før fortsettelsen:</p><p>– Håpet er ikke ute ennå. Vi må fortsette å jobbe på videre, vi har hatt en veldig bra høst hvor vi har levert godt som har gitt flere poeng.</p><p>SIFs mål: Jossef Adam Isaqq og Nabil Ali Zamani</p>]]></description>
                                <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 12:02:52 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/a-laget-i-gang-med-hoestsesongen</guid>
                                <link>https://sif.no/b/a-laget-i-gang-med-hoestsesongen</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[Bli med på REMA 1000 Håndballskole!]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>SIF Håndball inviterer til REMA 1000 Håndballskole i skoleferien.</p><br /><p>Håndballskolen skal gi barna aktive og morsomme dager med håndball, lek, mestring og sosialt fellesskap. </p><p> </p>]]></description>
                                <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 12:00:59 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/bli-med-paa-rema-1000-haandballskole</guid>
                                <link>https://sif.no/b/bli-med-paa-rema-1000-haandballskole</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[Endelig damehåndball i SIF-hallen igjen!]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>Denne høsten blir det igjen damehåndballkamper i SIF-hallen.</p><br /><p>Vi gleder oss til å ønske spillere, støtteapparat og publikum velkommen til den første hjemmekampen og håper mange tar turen for å skape liv på tribunen.</p>]]></description>
                                <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 11:59:06 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/endelig-damehaandball-i-sif-hallen-igjen</guid>
                                <link>https://sif.no/b/endelig-damehaandball-i-sif-hallen-igjen</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[Ledige plasser på høstens svømmekurs]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>SIF Svømming er i gang med høstens aktivitet, og det kan fortsatt være ledige plasser på enkelte svømmekurs.</p><br /><p>Gjennom kursene ønsker SIF Svømming å skape trygghet i vann, mestring og svømmeglede for barn på ulike nivåer.</p><p>Vi tilbyr svømmekurs for alle nivåer – fra de første vannvante stegene til viderekommen svømming.</p>]]></description>
                                <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 11:56:29 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/ledige-plasser-paa-hoestens-svoemmekurs</guid>
                                <link>https://sif.no/b/ledige-plasser-paa-hoestens-svoemmekurs</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[Tre utøvere fra SIF tatt ut til VM i Yankton!]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>Tre utøvere fra Sørumsand IF Bueskyttere er tatt ut til å representere Norge i VM i Yankton i USA.</p><br /><p>Morten Sigvartsen – Langbue</p><p>Sigmund Woie Aarhaug – Recurve</p><p>Stian Harbitz – Tradisjonell</p><p>Tre av syv norske utøvere i troppen kommer dermed fra SIF. Det er en svært sterk prestasjon og en flott anerkjennelse av både utøverne og miljøet som er bygget opp i SIF Bueskyting.</p><p>Hele SIF gratulerer med uttaket og ønsker lykke til i VM!</p>]]></description>
                                <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 11:54:10 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/tre-utoevere-fra-sif-tatt-ut-til-vm-i-yankton</guid>
                                <link>https://sif.no/b/tre-utoevere-fra-sif-tatt-ut-til-vm-i-yankton</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[Fortsatt ledige plasser på høstens tenniskurs]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>SIF Tennis er i gang med høstsesongen og har fortsatt noen ledige plasser på kurs.</p><br /><p>SIF Tennis tilbyr kurs for barn, ungdom og voksne som ønsker å lære tennis eller utvikle ferdighetene sine videre. Våre kurs passer både nybegynnere og spillere med erfaring.</p>]]></description>
                                <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 11:48:23 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/fortsatt-ledige-plasser-paa-hoestens-tenniskurs</guid>
                                <link>https://sif.no/b/fortsatt-ledige-plasser-paa-hoestens-tenniskurs</link>
                            </item>                
            <item>
                                <title><![CDATA[Bli med på den 46. Varsjøtrimmen!]]></title>
                                <description><![CDATA[<p>Søndag 20. september 2026 inviterer SIF Tur og friluft til den 46. utgaven av Varsjøtrimmen! </p><br /><p><a href="Påmelding: https://sif.hoopla.no/event/varsjotrimmen2026" target="_blank">Klikk her for påmelding</a></p><p>Turen er rundt 10 kilometer og går forbi åtte vann, med start og mål ved Sørumsand skole. Start er mellom kl. 10.00 og 13.00, og deltakerne må være i mål innen kl. 15.00.</p><p>Ved Varsjøen blir det servering av drikke og vafler.</p><p>Forhåndspåmelding er obligatorisk. Påmeldingsfristen er lørdag 19. september kl. 15.00.</p><p>Pris: barn født 2006 eller senere kr 50, voksne kr 80 og familie kr 190.</p>]]></description>
                                <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 11:46:43 +0000</pubDate>
                                <guid>https://sif.no/b/bli-med-paa-den-46-varsjoetrimmen</guid>
                                <link>https://sif.no/b/bli-med-paa-den-46-varsjoetrimmen</link>
                            </item>
     </channel>
</rss>